film youtube

[...] nie powiem, ale i tak najwczesniej jak skoncze hst i bede mial gotowy ulozony nastepny plan, nad ktorym swoja droga sie jeszcze nawet nie zastanawialem No i tutaj obiecany film jeszcze. Czestotliwosc filmow niestety bedzie rzadka bo moj aparat niby zapisuje w avi, ale prawie zaden program do obrobki nie chce tego otwierac, wiec mam duzo [...]

[...] jest spory ciężar. Nie dałem rady x4 we wszystkich seriach. B1 Bolała klatka, więc zrobiłem asekuracyjnie. W pierwszej serii było nawet groźnie bo mnie nagle zakuło. Będzie film. B2 Lekko. Przez połowę treningu... pomagałem zakładać koszulę Pawłowi albo asekurowałem. Nieźle mu poszło w wyciskaniu. 2 x 200, 1 x 210, 1 x 220 kg. Trzecia seria [...]

1-ręki morderca by King_Odin (19.09.2009) ilość podrzutów na rękę: 1+2+3+4+5+6 = 21 podrzutów łącznie ilość podrzutów: 21*2 = 42 podrzuty sztangielka: 26kg (4x5kg,2x2kg+2kg gryfik) łącznie podrzucone: 1090kg w 4 minuty FILM: http://www.youtube.com/watch?v=xgg-XoP6RN8 Muzyka - Bon Jovi "Blame it on the love of Rock and Roll" generalnie [...]

spoko nara btw jaki film ?? perfekt http://www.youtube.com/watch?v=qjBBfdlQBNU http://www.youtube.com/watch?v=D9keeV-jgHo Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-08 22:09:53

[...] 2014 Craft Womens Run - na okolo 4 tysiace startujacych na dystansie 8km, ze strata 10 minut do zwyciezczyni :) Detale co do ilosci zawodniczek, telemetria itp - pozniej. Chyba dosc zabawny film - tak na szybko :) Impreza - mega, w dwoch biegach - na 5 i 8 km okolo 10.000 kobiet. Pieknie bylo :) http://www.youtube.com/watch?v=hVdejnLY_zU

Przepraszam, w temacie kamery obiecalem dzis film z wody - i tak sie wybralem, ze kamere zabralem bez karty pamieci. Nadrobie jutro, obiecuje. Dzis poplywalem nieco techniki oraz wioselek - plus nagralem - telefonem zamiast kamerki - obiecane oddychanie. Nagralem na koniec treningu i tak jak plywam na dluzsze przebiegi i w zawodach - oddech na dwa [...]

Przed wszystkim był 7 krotny mistrz świata Chris McCormack,był także załozyciel City Zen ,wielu sportowców wyczynowych,biegaczy Kolejny film: https://www.youtube.com/watch?v=p3Z1gqJMEDY Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 09:46:24

Ostatni niestety film z tych zawodów. Jeszcze rozmawialismy z Xzaarem o wrażeniach z trasy ale musiałem przez nieuwage wyłączyć nagrywanie albo kamera zastrajkowała...:)było za goraco... https://www.youtube.com/watch?v=WdG3DwyF_IQ

[...] dni - dzis wybieganie w miejsce roweru - rower jutro - bo prognoza mowi, ze mozna liczyc jutro na sucha szose ;) Jak bedzie, zobaczymy. Teraz obiad i lece na odnowe polezec na saunie i w solankach. Polecam film, w sam raz do kawy :) https://www.youtube.com/watch?v=32vlOgN_3QQ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89491fa0e4f04a84b2649ad0e11d8f5b.jpg

Prosi jezdza raczej dziesiat tysiecy rocznie, ale mniejsza o to. Ja takze nie zamierzam ryzykowac zycia zima na szosie, wiec wybralem mtb. Obiecalem film, ale nie bardzo jest z czego wybrac ujecia. Kamerka nie radzi sobie ewidentnie ze swiatlem, bo ja widze doskonale - tu chyba problem w ustawieniu - powola w swietle, polowa w czerni. Pokazuje [...]

[...] wrogiem). Oczywiscie jak zwykle przekoloryzowuje - tym Rollem, ale nie obrazilbym sie za takie wyniki.. ;) Na powaznie, nie jest zle. Specjalnie nagralem dzis kawaleczek filmu, bo zdjecia to zdjecia, a film lepiej to odda - dorobilem sie juz calkiem smuklej jak na mnie sylwetki, sami zobaczcie. Niestety, kilogramy nie zniknely, miesnie [...]

[...] ktore mam za 2 tygodnie, czuje ze po okresie zimowym znow spadlo mi HRmax. Dzis bieglem naprawde w trupa, koncowke do nieprzytomnosci - ponizej wykresy. Wklejam tez filmik z koncowki - film z serii moja zona Chuda i jej kibicowanie, polecam ;) Jakies drobne fotki, reszta jak organizator sie ogarnie ;) [...]

[...] grudnia. Nie bac sie, planowac, zapisywac :) Ja nie trenuje, ale tam byc musze, nie ma sily ;) https://www.youtube.com/watch?v=oT29-wfNjfo&feature=youtu.be Zaje...biście motywujący film :-) Aż by się pobiegło, popływało itp Nie organizują aby podobnych imprez dla bardzo początkujących? :-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2015-11-05 07:19:45

[...] JEST NIELEGALNY I NAGANNY. TAKZE, PANIE WLADZO, WYp*****LAJ ;) Uśmiałem się:) Niestety, takie czasy mamy, że trzeba takie rzeczy pisać. A propo łuków - co potrafią zrobić - polecam film " Musimy porozmawiać o Kevinie" ... Uwaga, mocne kino. https://www.youtube.com/watch?v=B-8Q7eoEaxo Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-11-16 14:57:38

[...] plus zestaw cywilnych ciuchow do zwiedzania miasta i wyjscia wieczorem na kolacje. Kuba zrobil nowy temat wiec przy okazji jakiegos wylotu na bagazu podrecznym zrobie film z pakowania, trudno uwierzyc ile wejdzie w to cudo ;) Cena bandycka, ale polecam, Ogio to najlepsze materialy i jakos. Na filmiku taki sam plecak bez logo IM. [...]

Ja skuteczny sposob to znam, zreszta nie jest to zadna tajemnica, pojawil sie nawet ostatnio film Tadeusza na ten temat. https://www.youtube.com/watch?v=NRFM38hTxdA To czego Tadeusz w filmie nie rozwinal, to kwestia przyjmowania - yohimbina nie lubi sie z insulina, stosowana powinna byc najlepiej na czczo, a przynajmniej z daleka od posilkow z [...]

[...] bedacym utopia osad obiektywny nie istnieje. Marcin, a tego klechę patrona kibiców znasz? /SFD/Images/2016/2/24/a49456f0335a46f6b889594ce9cbeb24.jpg Ostatnio trafiłem na film "Bunt stadionów" Założę się, że na fragmentach o Lechu znajdziesz znajome twarze. Fajny dokument. https://www.youtube.com/watch?v=avM3xQVTFus Dopóki nie znałem [...]

[...] jak potrafilem sie podciagnac na drazku blisko 40 razy czy po 30 w seriach, a teraz mecze sie w ostatniej serii z 15 repsami kaleczac technike co wylapalem dopiero na filmie - w zalaczeniu. Ruch jest poprawny w dole, nie robie przyruchow nogamiod biedy, bo pozniej tez roznie - ale juz nie opuszczalem do konca - musze zmiejszyc liczbe [...]

O trasie w Sierakowie duzo wyobrazenia daje ten prywatny film: https://www.youtube.com/watch?v=4DfZuZYCJ4s Mogliby magicy od www zajrzec tu i powiedziec, czy da sie takie cos jak napisalem wykombinowac ? http://www.sfd.pl/Propozycje_startów_forumowych_SFD__bieganie%2C_TRI%2C_itp%2E-t1115650.html#post9

Trening POWER nr 2 za mną, POWER czyli: - tempo 4/0/x oraz - zakres powtórzeń 4-6 Ale dzisiaj plecy to improwizacja, biceps zgodnie z planem natomiast. ##### PLECY ##### 1. Podciągaie na drążku neutranie 0kg - 6powt +5kg - 6powt +10kg - 6powt +10kg - 5powt 0kg - 12powt - FILM (tak na dobicie) 4 pierwsze serie tempem 4/0/x 2. Kroc rows [...]